El contenido siguiente ha sido creado en colaboración con Mancini's Sleepworld. El mismo no representa las opiniones del equipo editorial de las estaciones de Telemundo. Para conocer más sobre Mancini's Sleepworld, visita Sleepworld.com
Con la escuela a la vuelta de la esquina, muchos padres estarán mejorando sus habilidades para hacer que sus hijos se vayan a dormir. Una buena noche de sueño (o la falta de esta) puede afectar todo, desde la capacidad de un niño para concentrarse hasta su habilidad para controlar sus emociones e impulsos -habilidades vitales cuando se requiere que los jóvenes estudiantes se concentren en el aula de clases.
Pero un estudio reciente sugiere que lo que más importa en relación con el rendimiento académico no es la hora en que se duermen los niños, sino la calidad de su sueño. Conducido por investigadores de la McGill University y el Douglas Mental Health University Institute en Montreal, el estudio encontró una correlación entre mejores calificaciones y la "eficiencia del sueño" de un niño, o simplemente la parte del tiempo que pasa en la cama que realmente se dedica a dormir.
Específicamente, los investigadores descubrieron que una mejor calidad de sueño resultó en mejor rendimiento en matemáticas y en idiomas, asignaciones consideradas como indicadores fuertes del futuro éxito académico de un niño. Ambas materias dependen de nuestras "funciones ejecutivas", habilidades que requieren memoria de trabajo, la capacidad de planificar y desconectar la distracción. En otras palabras, habilidades que dependen de una mente bien descansada.
Entonces, aunque Mancini's Sleepworld no puede hacer que tus hijos se acuesten a tiempo (lo siento mamás y papás, pero esto depende de ustedes), puede optimizar el sueño de tus hijos al ayudarlos a encontrar el colchón ideal. Desde la capacidad de formar recuerdos hasta la creatividad y la salud física, dormir bien y de manera consistente es vital para una vida exitosa y feliz, especialmente entre los niños que aún están en desarrollo.
Para que tu pequeño estudiante empiece con el pie derecho este año escolar, visita Mancini's Sleepworld o llama al (800) 647-5337 para que sus expertos te ayuden a encontrar el mejor colchón de alta calidad para tu hijo.
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